Quand vous viendrez me rencontrer..

Je vous accueillerai avec le sourire, dans un climat d’ouverture, de simplicité et de bienveillance, afin que vous puissiez vous sentir à l’aise dès notre rencontre.

Je prendrai le temps d’écouter ce qui est important aujourd’hui : ce qui vous anime, ce qui vous préoccupe, ce qui vous fait souffrir ou vous empêche d’avancer comme vous le souhaiteriez.

Chaque personne est, pour moi, un univers unique que j' accueille avec curiosité, respect et sans jugement.

Nous partirons simplement de là où vous en êtes aujourd’hui et avancerons ensemble, à votre rythme, en gardant le cap sur ce qui compte pour vous.

Mes engagements

Ce qui guide ma pratique

Ma pratique repose sur quelques principes essentiels : la qualité du lien, l’écoute, la compréhension, la confiance, l’autonomie et une orientation résolument tournée vers le changement.

Rigueur et éthique

Écoute et acceuil

Confiance

Une pratique structurée et en évolution

Chaque personne est unique

Mettre du sens sur ce que vous vivez

Je veille à exercer dans les limites de mon rôle, avec respect, discernement et confidentialité. La formation continue occupe une place importante dans ma pratique afin de faire évoluer mes connaissances et mes outils.

Il n’y a pas une bonne façon de vivre, de ressentir ou de réagir. Je cherche d’abord à comprendre votre expérience et votre manière singulière de fonctionner, sans jugement ni interprétation toute faite.

Comprendre n’est pas toujours nécessaire pour changer, mais cela peut parfois apporter un nouvel éclairage. Je prends le temps de vous aider à mieux saisir certains mécanismes et réactions, afin que vous puissiez porter un regard différent sur ce qui se passe en vous.

Autonomie

Regard tourné vers l'avenir

Pédagogie

Faire confiance à vos capacités

Retrouver votre liberté d'agir

Le passé éclaire, l'avenir se construit

Je crois en votre capacité à évoluer et à trouver vos propres façons d’avancer. Mon rôle est de créer un cadre qui favorise l’accès à vos clés intérieures.

L’objectif n’est pas de créer une dépendance à l’accompagnement. Progressivement, vous apprenez à mieux reconnaître vos propres repères, à mobiliser vos ressources et à avancer avec davantage d’autonomie dans ce qui compte pour vous.

Le passé peut éclairer le présent, mais notre travail est avant tout tourné vers ce que vous souhaitez maintenant : ce qui pourrait évoluer, se transformer ou devenir différent.

Quelques techniques que j'utilise

Une approche qui privilégie l’adaptation à la personne plutôt que l’application d’un protocole identique pour tous.

L'hypnose Éricksonnienne

Personnalisée

J’adapte ma manière de vous accompagner à votre fonctionnement, vos réactions, vos besoins et votre objectif, afin que le travail soit le plus juste possible pour vous.

Souple

Il n’existe pas une seule façon d’entrer en hypnose ni une seule manière de travailler. La séance peut prendre des formes différentes selon ce qui vous convient et ce qui émerge.

Collaborative

Vous restez acteur de l’expérience. Nous avançons ensemble, sans imposer une direction ou une réponse prédéterminée.

La PNL

Programmation neurolinguistique

La PNL étudie la structure de notre expérience subjective pour comprendre comment la combinaison de notre système neurologique (Neuro) et de notre langage (Linguistique) génère nos comportements et nos résultats (Programmation). Ses outils visent à modéliser l'excellence et à reprogrammer nos schémas mentaux afin de transformer durablement nos perceptions, nos réactions et nos actions.

Observer • Assouplir • Expérimenter

Le Clean Language

Langage propre

Le Clean Language utilise un questionnement précis qui reprend vos propres mots, avec le moins d’interprétation et d'interférence possible. Il permet de travailler avec vos images, vos sensations et vos métaphores afin de faire émerger vos propres réponses et vos propres ressources.

Explorer • Faire émerger • Respecter votre univers

L’EFT

Emotional Freedom Techniques

L’EFT associe l’attention portée à une émotion, une pensée ou une sensation à de légers tapotements sur différents points du visage et du haut du corps. Cette technique aide à diminuer l’intensité de certains ressentis et à retrouver davantage de calme et de recul.

Accueillir • Apaiser • Prendre du recul

Hypnose conversationnelle

L’hypnose ne nécessite pas toujours une induction formelle ou un état très profond. Elle peut aussi être utilisée de manière conversationnelle, à travers les mots, les images et l’attention portée à votre expérience.

Autohypnose

Lorsque cela est pertinent, je peux également vous transmettre des pratiques simples d’autohypnose afin que vous puissiez mobiliser certaines ressources de façon plus autonome entre les séances.

Elle permet d'intégrer le travail dans un échange naturel

Des outils concrets pour soutenir vos changements au quotidien

Hypnothérapie ou hypnose d'accompagnement?

UNE PRÉCISION SUR LES MOTS UTILISÉS

Des termes couramment employés

Les termes « hypnothérapie » et « hypnothérapeute » sont couramment utilisés pour désigner des services d’accompagnement reposant sur l’hypnose. Ils font référence au même type de démarche que celle que je propose.

Le choix d'un cadre clair

J’ai toutefois choisi le titre de praticienne en hypnose d’accompagnement, car il reflète plus précisément mon rôle et le cadre dans lequel j’exerce. Je ne pose pas de diagnostic et ne prétends pas traiter ni guérir une maladie ou un trouble.

Je vous accompagne plutôt à mieux composer avec ce que vous vivez, à faire évoluer certaines habitudes ou réactions et à mobiliser vos ressources en direction d’un objectif qui vous appartient.

Ce choix de mots ne désigne pas une pratique différente. Il permet simplement d’en préciser clairement la portée et les limites.

Mes services ne constituent pas une psychothérapie et ne remplacent pas ceux d’un médecin, d’un psychologue ou d’un professionnel détenant un permis de psychothérapeute lorsque ceux-ci sont nécessaires.

Mon parcours

Du corps à l'esprit

Ma formation scientifique, jusqu'à l'obtention d'un master en biologie (microbiologie), m'a appris à observer, questionner et chercher à comprendre les processus qui sous-tendent le vivant.

Après avoir longtemps exploré le fonctionnement du corps, mon chemin de vie m’a progressivement conduite à élargir cette curiosité à notre manière de penser, de ressentir, de réagir et de nous adapter.

Trouver ma voie

Pendant plusieurs années, je me suis sentie en quête d'une voie... ma voie. Curieuse de nature et attirée par les nouvelles expériences, j’ai exploré différentes possibilités sans encore savoir exactement ce que je cherchais.

L'hypnose m'intriguait depuis longtemps, sans que j'ose franchir le pas. Puis un jour, j'ai décidé d'essayer.

Je n'imaginais pas alors que cette décision deviendrait l'une des meilleures de ma vie.

Aujourd'hui, à vos côtés

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que j’accompagne à mon tour les personnes qui souhaitent explorer les possibilités qu’offre l’hypnose et le travail avec l’inconscient, afin d'ouvrir de nouvelles possibilités dans leur vie..

Je crois profondément que chacun porte déjà en lui des ressources et des clés pour avancer. Parfois, nous avons simplement besoin d’un espace et d’un accompagnement pour les retrouver.

Le déclic

Tout a commencé par une première séance d’hypnose.

J’y ai découvert une expérience très différente de ce que j’avais imaginé : un espace dans lequel il devenait possible d'accéder à des réponses que je sentais avoir en moi sans jamais pouvoir les atteindre, d’observer certaines choses autrement, de faire émerger des associations nouvelles.

Le changement devenait alors non seulement possible, mais accessible. la beauté et l'efficacité de cette expérience ont éveillé une immense curiosité : je voulais comprendre ce qui se passait derrière tout cela.

À la découverte de l'inconscient

Je me suis alors plongée dans l’apprentissage de l’hypnose et de différentes approches permettant d’explorer notre fonctionnement intérieur.

Plus j’apprenais, plus je découvrais la richesse de ce qui se joue parfois en dehors de notre attention consciente et qui nous influence au quotidien : nos automatismes, nos associations, nos apprentissages, nos émotions, nos croyances, nos représentations, notre imagination et les ressources que nous avons développées au fil de notre histoire.

Cette exploration est devenue pour moi un véritable terrain d’apprentissage, que je continue aujourd’hui à approfondir.

Grandir de l'intérieur

Ce cheminement n’a pas seulement été professionnel. Il m’a aussi amenée à porter un regard différent sur ma propre manière de fonctionner..

J’ai appris à mieux reconnaître certains automatismes, à questionner des croyances qui me limitaient, à apprivoiser certaines peurs et à développer davantage de souplesse, de confiance et de liberté dans ma façon d’avancer.

Et j’ai surtout découvert, notamment grâce à l’hypnose, que si notre histoire et notre environnement nous influencent, ils ne déterminent pas à eux seuls la suite du chemin. Nous pouvons aussi agir sur la manière dont nous avançons aujourd’hui, donner un sens différent à certaines expériences et ouvrir de nouvelles possibilités.

Formations et certifications

Une formation rigoureuse et en constante évolution

J’ai choisi de me former auprès d’écoles reconnues pour la qualité et la structure de leurs enseignements ainsi que l’importance accordée à l’éthique.

Mon parcours se poursuit aujourd’hui dans une démarche de formation continue, afin d’approfondir mes connaissances, d’enrichir ma pratique et de continuer à faire évoluer mes outils.

L'ARCHE – Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne

Les formations en hypnose que j'ai suivies sont dispensées par l'ARCHE, académie reconnue comme la plus grande école d'hypnose francophone. Fondée en 2002 par Kevin Finel, cette institution repose sur des valeurs fondamentales d’excellence technique, d’éthique personnelle et de pragmatisme. Ce qui fait la force et le sérieux unique de l'ARCHE, c'est son propre Centre de Recherche créé pour lier la pratique de terrain aux dernières découvertes en neurosciences et en sciences cognitives.

Les protocoles que j'utilise avec vous sont donc continuellement testés, mesurés et actualisés. C'est pour vous la garantie d'un accompagnement professionnel, moderne, sécuritaire et profondément humain.

Coaching Québec

Ma pratique s'appuie sur la solide expertise de Coaching Québec, une école de référence fondée en 2010 par Nicolas Beffort. Cet établissement de formation se distingue par son approche rigoureuse et ses fortes valeurs humanistes de respect, d'intégrité, d'authenticité et de partage. En combinant les outils de l'hypnose moderne à l'apport des neurosciences et de la psychologie du changement, Coaching Québec offre un cadre d'apprentissage d'une grande distinction éthique. Choisir un professionnel formé dans cette institution, c’est s’assurer d’une démarche structurée, bienveillante et axée sur des solutions concrètes pour votre épanouissement

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